コーチングとは

対話を通して目標達成をサポートするコミュニケーション技術です。

「目標なんて特にないけど…」

と感じた方も、もしかしたら「目標を持たない」という選択を無意識にもしているかもしれませんので、ぜひ最期まで読んでみてくださいね。

 

コーチの語源は馬車。(関連記事は⇒コチラ
クライアントを目標という目的地までお連れするのがコーチなのですが、

コーチが馬のように引っ張ってお連れするのではありません。

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クライアント自信が目的地を見失わないように、なるべく最短距離で行けるように伴走させていただくのがコーチです。

 

人間の脳は意識できる意識(顕在意識)が10%ほどで、あとの90%は無意識(無意識)と言われています。(関連記事は⇒こちらから

そして、私たちの言動と行動はこの90%の無意識が選択している言とわれています。

その無意識があなたが目指す目標から遠ざかる選択をしていたとしたらどうでしょう?

当然目標達成はできません。

この無意識を意識化するお手伝いをし、目標に向かってより良い行動を選択できる【状態】を作るのがコーチングです。
あなたが無意識にも持っている「価値観」「思い込み」「信念」を引き出し、目標に向かいそれらをどう取り扱っていくかを一緒に考え、目標達成をサポートするのが、コーチ。

その目標を達成させるコミュニケーション技術がコーチングです。

リセスタでは、目標達成をサポートするコーチングセッションとコミュニケーション技術を学んでいただくコーチング講座をご提供しています。