2016年7月14日 / 最終更新日時 : 2016年7月20日 渡辺 郁実 ダイエット 良い汗と悪い汗 今日も関東は暑くなるみたいですね！ 先週汗腺についてお話させて頂きました。 今日は汗腺からでている汗について！ 良い汗と悪い汗がある みなさんはどんな汗をかきますか？？ ・大量にかく ・あまりかかない ・サラサラしている […]
2016年7月1日 / 最終更新日時 : 2016年7月1日 渡辺 郁実 お客様の声 Reset&Start 1周年記念キャンペーン！ ★Reset&Start 1周年記念キャンペーン★ おかげさまでリセスタも７月７日で１周年を迎えます。 皆様に支えられ、応援されてなんとかやってこれました。 本当にありがとうございます！！ その感謝の気持ちを込め […]
2016年5月19日 / 最終更新日時 : 2016年5月18日 渡辺 郁実 ダイエット 第2の脳ってどこ？？ おはようございます！！ 先週からお伝えしてきた自然治癒力について。 今日は私もここの環境さえ整えば完璧じゃないかと思っている「腸内環境」のお話しをさせて頂きます！ まずは仕組みと働きから♬ 人間はママのお腹の中で、1番最 […]
2016年4月28日 / 最終更新日時 : 2016年4月28日 渡辺 郁実 ダイエット 朝日の効果(早起きは三文の得) おはようございます！！ みなさん、早起きしようと思ってなかなか出来ないことないですか？？ 世の中のママ達は、仕事と家事の両立や、家族の為に逆算して起きてますよね(>_<) 私もなるべく早く寝て、家族が起きる前 […]
2016年1月29日 / 最終更新日時 : 2016年3月29日 ふなみず けいこ ダイエット 基礎代謝をあげると痩せやすい 本日もダイエットネタで。 痩せる為には代謝をあげる。 代謝が上がると体温があがり、脂肪燃焼がしやすくなります。（←お肉を焼くと脂身が溶け出すイメージ） 代謝をあげるためには筋肉量を増やす。 筋肉がエネルギーを作り出す時に […]
2016年1月28日 / 最終更新日時 : 2016年3月29日 ふなみず けいこ コーチング ダイエットにはカロリーとリンパ 久しぶりにダイエットネタで。 以前ダイエットと人生 という記事で、目的が大切！なんて話をしたのですが、今日は具体的にどうしたらいいの？ってことを。 痩せる仕組み 単純に カロリ－＝エネルギーとして 摂取カロリ－より消費カ […]
2016年1月10日 / 最終更新日時 : 2016年3月29日 ふなみず けいこ ダイエット ダイエットと人生 １９歳の頃からダイエットが趣味で、数々のダイエット手法を試しました。 エステにも行きました。ホームエステの器具も買いました。 お正月太り解消のお役に立つかどうかはわかりませんが（笑） 私が試したダイエットの数々 ・１日 […]
2015年8月26日 / 最終更新日時 : 2015年8月27日 ふなみず けいこ ダイエット 脂肪燃焼スープダイエット ５日間で2Kg痩せました～ たまーに歌手業もさせて頂いている私、 近々あるステージに、この体系はまずーい！！ と思い、以前も成功したこの方法で－3Kg目指してます！ 脂肪燃焼スープってなーに？ […]
