産後のママはホルモンの関係もあり、心も体も不安定。。。
社会との関わりが減り、言葉の交わせない赤ちゃんとの日々に「孤独」を感じてしまうことすらあります。

また、育休産休中は会社復帰後の仕事と育児の両立への不安、
会社へ復帰した後のワークライフバランス、
ワンオペ育児への疲労 etc...

様々な課題がやってきます。
その課題も家庭状況により解消の方法が違ったりしますね。

そんなママの「不安」と「孤独」に寄り添い、ひとりひとりのライフスタイルの合わせたご提案やご提供をさせていただきます!!

こんなこと感じていませんか?


□毎日が子どもとの日々で社会からの孤立感がある。
□会社に復帰しても子育てと両立できるか不安。
□できれば働き方を変えたい。
□知識や技術を身つけたい。
□子どもを保育園に預けずに仕事がしたい。

応援1:お話会 (Reset&Start Cafe) 

今感じていること、思っていることをReset&Startのママコミュニティー”リセマム”でお話ししませんか?
身近な人に話しにくいことも、ママ友には知られたくないこともお話しいただけるよう
「傾聴」のスキルを持ったコーチがファシリテーションをしながら安心安全の場作りをします。

□子育ての息抜きをしたいな...
□新しいママ友と交流をしたいな...
□今の気持ちを聞いてほしいな...誰かと話したいな...

□自分の子育てこれでいいのかな...
□働きたいと思っているけど、保育園に預けられないな...
□もっとパートに協力して欲しいな...
etc...

ひとつでもそんなお気持ちがある方はお待ちしております。

日時:毎月1回 水曜日(週未定) 11:00~12:00
場所:ご自宅オンライン(オンライン会議システムzoom使用)
対象:子育て中の方
料金:無料
定員:8名

近所の児童館や支援センターに遊びに行く感覚で、気軽にご参加ください!!
ご参加中に赤ちゃんが泣いていてもOK,授乳中でもOK,おむつ交換しながらでも、もちろん耳だけの参加でもOKです!!

応援2:コーチング講座

コーチングとは?から脳の仕組みを理解して、子どもとのコミュニケーションを考えたい方

①子育てに役立つ!!ママのための初めてコーチング

杉並区の子育て応援券、ゆりかご応援券がご利用いただける講座です。


最近よく聞くコーチングという言葉が気になっている方、
コーチングがどのように子育てに役立つのかを知りたい方、
もっと子育てを楽しみたい方、お待ちしております♪


日時:毎月第1火曜日 11:00〜12:00
場所:おやこカフェほっくる(http://suginamimama.com/)
対象:就学前の子供の親・妊婦さん
料金:1回2000円 応援券利用可・現金受講可
定員:8名

日時:毎月第2,4火曜日 11:00〜12:00
場所:ご自宅オンライン(オンライン会議システムZoom使用)
対象:就学前の子供の親・妊婦さん
料金:1回1,500円 応援券利用可・現金受講可
定員:8名

子育てに役立つ!ママのための初めてコーチング詳細

 

マザーズコーチングは気になっているけれど、まずはどんな内容なのか知りたい方には

②マザーズコーチングスクールオリエンテーション講座

マザーズコーチングを体感できる講座です。

企業が新卒学生に求める能力の第1位は、16年連続「コミュニケーション能力」です。
子どもが将来社会で活躍できる大人になるために必要なこの能力、実は幼少期の身近な大人との関わりが関係しています。
身近な大人がちょっとした“コミュニケーションのコツ”を掴むだけで、お子さんのコミュケーションだけではなく、自己肯定感も高めていけます。
そういう意味では幼少期がチャンスです!!
が、手遅れということもありません。
気づいた時があなたにとっても子どもにとっても必要な時。
こどもの未来を思いながら、コミュニケーションのコツを考えませんか?


開催日時:不定期 60分~90分
場所:オンラインor対面(ご希望承ります。)
料金:1,500円(税込、テキスト代込)
※リクエスト開催ご希望の方は予約お問合せからお願いします。

自分をもっと好きになり、大切な人を大切にできる人になるために

③ミラートーキング

「大切な人を孤独にしないために。」

1人でいることと、孤独を感じることは、全く別のことです。
子どもは成長につれ、嬉しさ、寂しさ、喜び、悲しみなど、親と共有しない、自分だけの感情を味わうようになっていきます。
大切な人には、「本当の孤独」を感じてほしくない。
いつまでも、自分のことを1番大事にできる人であってほしい。
そんな思いから「ミラートーキング」は誕生しました。
お母さんからのアプローチではなく、こども自身が、自分との向き合い方を知り、自分を信頼していくプロセスを体験できるワークショップです。
親子参加はもちろん、おとな1人でも、年齢性別に関係なく、セルフコーチングとして受講いただける内容です。


開催日時:不定期 60分~90分
場所:オンラインor対面(ご希望承ります。)
料金:¥3,000(税別) ※ 絵本をお持ちではない方は、別途¥1,200
対象:6歳以上
※リクエスト開催ご希望の方は予約お問合せからお願いします。

ミラートーキング詳細

子どもの『 やる気と可能性 』を引き出す褒め方とは……!?

④褒める力

「すごいね!」「上手だね!」「がんばったね!」
これらの褒め方は時として子どもの可能性を奪ってしまうこともある褒め言葉です。

では、子どもの可能性を引き出す褒め言葉とは?
褒め上手、褒められ上手になるコツを一緒に学んで行きましょう!!


開催日時:不定期 60分~90分
場所:オンラインor対面(ご希望承ります。)
料金:¥3,000(税別)
対象:子育て中の方、部下をお持ちの方
※リクエスト開催ご希望の方は予約お問合せからお願いします。

対話を通して夢を叶える一歩を踏み出す

⑤体験コーチングセッション

Reset&Startとは?

一対一の対話を通して、夢や目標をより明確に!!
起業やキャリア形成を考えている方におすすめです。

例えば...
□保育園に預けず仕事もしたい。
□仕事と子育ての両立をもっと上手にしたい。
□働き方を変えたい。
□起業したい。


開催日時:不定期 60分~90分
場所:オンラインor対面(ご希望承ります。)
料金:¥5,000(税別) ※初回のみ
対象:夢や目標がある方、キャリア形成、起業を考えている方
※リクエスト開催ご希望の方は予約お問合せからお願いします。

※コーチングセッションは基本3~6ヶ月継続的が基本となります。体験セッションはコーチングの可能性を感じていただくもので、成果をお約束するものではありません。

応援3:レンタルスペース

リセスタのプライベートサロンがあなたのプライベートサロンとしてご利用いただけるサービスです。

こんな使い方ができます♪

■ご自身の資格やサービスを提供する場所として
■お試し企業の場として(プライベートヨガ、カウンセリング、コーチング、占いetc...)
■ママ会や勉強会の場として
■動画撮影の場として
■事務所として


料金:1000円/1h (月~金) 1500円/1h(土)
備品:テーブル、パイプ椅子、他
レンタル品:施術ベット、プロジェクター、他
定員:大人4名

※現在㈫~㈮PM15:00~18:00はベネッセの英語教室が使用しています。
※ご利用ご検討の方はお問合せください。

応援4:資格取得支援

資格は取得するだけではなく活用しよう!!
取得後の活動もコーチとしてサポート!

①整体セラピスト(リセスタメンテナー資格

心と身体のメンテナンスReset&Startが発行する資格です。
資格取得者の中にはおうちでサロン開業し、店舗開業で活躍している方もいます。

詳しくは⇒おうちサロンstyle

②マザーズコーチングスクール認定ティーチャー資格

子育てに特化したセルフコーチングスタイルのテキスト使った開講が可能になるNPO法人マザーズコーチングスクールが発行する資格です。お仕事しながら自分の子育てにも役立つ学びがいっぱい!!

■育児と両立できる仕事をしたい方
講座の開催回数には、上限も下限もありません。ご自分の可能な範囲で開催できるので、お子さまの幼稚園・小学校などの都合に合わせて働けます。

■キャリアアップの資格を取得したい方
保育園・幼稚園・学校・学童・小児科・お教室など、子どもに関わる仕事をしている方が、スキルの1つとして学ぶことで、今後のキャリアアップにつながります。

■独立・起業の目標がある方
マザーズコーチングスクールのサポートを活用できるので、リスクなしで起業の夢が叶います。オフィスや店舗を借り、大きな規模で運営していくことも可能です。

■セカンドライフを充実させたい方
お子様が独立した後のセカンドライフに、無理のないペースで活動することができます。全国の仲間とのつながりも楽しみながら、新しい活躍の場を作れます。

■継続して学びを続けたい方
全国で経験を積んだシニアマザーズティーチャー、有志のマザーズティーチャーが企画する勉強会に参加できます。また資格取得者だけが、代表馬場の講座を受講できるオンライン講座で、コーチング、コミュニケーションについて技術力向上を目指せます。

■仲間とのつながりを楽しみたい方
全国にいるマザーズティーチャーと資格取得者専用ページなどで交流できます。講座開催で悩んだ時や、返答に困った時などいつでも仲間が一緒に考えてくれます。またママイベントなども開催している地域もあるので、近くで仲間とリアルに交流できる機会もあります。

詳しくは⇒マザーズコーチングスクール

③トラストコーチングスクール認定コーチ

人との関係性にフォーカスし、より自由により自分らしく目標を達成し、人生を豊かにするサポートができるトラストコーチングスクールが発行する資格です。
コーチングを受けながらコーチングが学べるテキストで自己実現や大切な人を応援することができる資格です。

■独立、起業の夢を叶えたい
TCSのサポートを活用しながら、リスクなしで独立、起業をスタートできます。パートナーコーチになるとTCSの分校(例:大阪校など)運営も目指せます。

■自分のペースでしっかり稼ぐ
TCSの認定コーチの活動回数には、上限も下限もありません。ご自分の可能な範囲で開催できるので、自分の空いた時間で自由に活動ができます。

■キャリアアップのために
TCSのプログラムは、どんな仕事でも、どんな立場でも、どんな状況でも必ずあなたのキャリアアップに活躍します。いまの仕事のプラスαのキャリアとしてもお役立てください。

詳しくは⇒トラストコーチングスクール

 

④その他

お片付け、作り置き食材、手相、パートナーコーチング等、、

登録トレーナーによる各種講座もスポット的に開催予定です。